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6月9日

歯磨きは食べてから30分後がおすすめ

食後、歯磨きをしている人は多いのでは? ただし、食後すぐの口の中は、酸性になっています。この状態で歯磨きをすると、歯を削ってしまって「酸蝕歯」になる心配も。そこで、食後すぐは口をゆすぐだけにし、30分後に歯磨きをするのがおすすめです。

2020年