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6月18日

アルミホイルを足の小指に巻いて生理痛予防

アルミホイルを巻くだけで、針治療と同じような効果があるという健康法をご紹介します。アルミニウムから発生するイオンが、ツボや経絡を刺激して、体のバランスが整うというもの。やり方は、7cm四方のアルミホイルを用意。光る面を外側にして、7~8mm幅に細く折りたたみます。生理痛には、これを右足小指の爪の付け根に巻いて。爪の外側の付け根にある、子宮の働きを高めるツボ「至陰(しいん)」を刺激して、生理トラブルが楽に。生理が始まったら巻いてみましょう。

2020年