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6月26日

アーモンドミルクで美肌&アンチエイジング

アーモンドは「奇跡のナッツ」と呼ばれるほどのヘルシーフード。最大の特徴は、抗酸化作用の高いビタミンEの豊富さ。他にも食物繊維、ミネラル、オレイン酸などの成分が含まれ、アンチエイジング、美容、生活習慣病などにすぐれた効果があると注目。このアーモンド砕いて水を混ぜ、ドリンクにしたのがアーモンドミルクです。そのまま食べるより吸収が早く、手軽にグイッと飲めるのもgood。美と健康づくりにトライしてみて。

2020年