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6月29日

更年期の肌の悩みに「きな粉トピーリング」

大豆といえば、女性ホルモンのような働きをする成分「イソフラボン」が更年期にいいことで知られています。実は食べるだけでなく、肌につけるのも効果的。おすすめは、角質オフして肌をツルツルにする「きなこピーリング」。小さじ2杯くらいのきなこを手に取り、少しずつ水を足してヨーグルトくらいのかたさのペースト状に。これを水で濡らした顔に塗って、指で円を描くようにマッサージしたら、洗い流して。ソフトピーリング効果で肌がピカピカに磨かれます。更年期の肌悩みにも◎。

2020年